Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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844 kcal
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Fat: 36.35g | Prot: 54.74g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Tutti Bom Pão Lanchinho , Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Dinner: Pif Paf Presunto Cozido, Pão Francês, Frango Desfiado, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela. more...
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2386 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dani maga's Weight History
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