Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 41.96g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Śliwki, Nutvit Masło z Nerkowców, Targroch Błonnik Naturalny, Zdrowe Pola Egzotyczne Nasiona Chia, Pilos Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Banan, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Biedronka Jajka M, Gotowana Dynia. Dinner: Pilos Mozzarella, Chef Select Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Snacks/Other: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klaudiapa's Weight History
|