Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 51.86g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Коммунарка Шоколад Молочный "Любимая Аленка". Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Other: ВкусВилл Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , Акваделон Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Блины Гречневые, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|