Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 67.75g | Carbs: 154.86g.
Breakfast: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Верес Кукуруза Консервированная , Колбаса Докторская, Яйцо, Riscossa Спагетти. Lunch: Monsters Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью , Куриное Филе, Riscossa Спагетти, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Верес Кукуруза Консервированная . Dinner: Tarta Вафельный Торт, Snickers Snickers Hazelnut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliia.hai's Weight History
|