|
Двигаемся тихонечко🙏😊
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 100.76g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Каравай Хлеб Тостовый Классический, Чай, Сахарный Песок, Белорусское Масло Сливочное, Сахарный Песок, Форель Слабосоленая. Lunch: Икра Лососевая, Вологодские Продукты Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Блины на Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|