Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 60.55g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Кофе, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Кофе, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Мираторг Окорок Свиной, Обычные Блины, Окей Блины с Творогом. Dinner: Кофе, Лента Ролл Цезарь Лента . Snacks/Other: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Ермолино Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|