Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 64.09g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Dinner: Соевый Соус, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Апельсин, Крабовые Палочки, Лаваш, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|