Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 112.98g | Carbs: 50.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Три Кита Форель Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Alti Brie, Boombar Панкейк, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шпинат, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сметана , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Барко Оливки Отборные Фаршированные Лососем, Вареное Яйцо, Помидоры, Шпинат. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|