Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
140.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 46.72g | Carbs: 109.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Персики, Яблоко, Гречка, Сметанин Кефир 2,5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Скумбрия Запеченная, Перловая Каша с Грибами, Тан Сметанин, Оливковое Масло, Карат Плавленный Сыр Дружба, Перепелиное Яйцо, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|