Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 110.16g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный, Молком Масло Сливочное 80%, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Караван Хлеб Кареловский, Котлеты из Индейки на Пару, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Окей Яблоки Грени Смит, Молком Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|