Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 215.85g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Магнит Банан, Menza Печенье с Предсказаниями, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Соус Клубничный, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Карусель Голубцы Ленивые Запеченные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Мюсли Миндаль и Солёная Карамель. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|