Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
5571 kcal
|
Fat: 409.76g | Prot: 241.31g | Carbs: 219.65g.
Breakfast: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Galbani Mozzarella, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Olej Lniany, Ocet Winny (z Jabłek), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo. Dinner: Wędzony Łosoś, Bułki owsiane z kminkiem, Łowicz Rolada Ustrzycka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Snacks/Other: Carrefour Biszkopty Podłużne, Jabłko, Magnum Tiramisu, Heinz Sos Czosnkowy, Sante Masło Orzechowe, Piątnica Mascarpone, Łowicz Rolada Ustrzycka, Turek Ser Camembert, Edel-Nuss-Mix, Pepsi Cola Pepsi Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|