Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 72.03g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Ciastka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Dinner: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Nescafe Kawa 3 w 1, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Snacks/Other: Zapiekane lub Smażone w Panierce Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką) , Borówka Amerykańska. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinkakusia's Weight History
|