Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 48.88g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: ВкусВилл Ëжики Мясные с Отварной Гречкой. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Актибио с Пробиотиками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Киви. Snacks/Other: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|