Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 45.97g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Lunch: Картошка Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Манго Апельсин. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|