Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 90.17g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Халва, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе, Epica Йогурт Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Яйцо. Lunch: Чай, Сам-По Самарское Эскимо Сливочное Ванильное, Сметана 15%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Батон Молочный Нарезанный, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Уксус (Яблочный), Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|