Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 46.83g | Carbs: 228.24g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Банан. Lunch: Банан, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Вареное Яйцо, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Каравай Хлеб Английский, Borges Оливковое Масло Classic, Красные Помидоры. Dinner: Красные Яблоки, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|