Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 117.30g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Sporty Печенье Солёная Карамель, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо. Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Американо, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти. Dinner: Зеленый Чай, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%, Иван-Поле Pancakes с Апельсином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katecherry81's Weight History
|