Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 94.56g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Мой Овсяноблин на Молоке, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сударыня Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Сударыня Молоко 2,5%, Соль, Сахарный Песок, Яйцо. Snacks/Other: Вологодские Продукты Сгущенка, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|