Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 98.40g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Яйцо, Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Батон Зерновой Белый. Lunch: Говяжий Бульон, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Простоквашино Сметана 25%, Бисквит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|