|
ОБ - 122 ( -1 см)
ОТ - 87 ( -3 см)
ОГ - 99 ( -4 см)
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 60.88g | Carbs: 34.55g.
Breakfast: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Брокколи Тушеные, Лосось на Пару. Dinner: Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChubbyAnna_'s Weight History
|