Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 84.71g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Морковь, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Хлебнаш Фитнес. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|