|
ог 114
пг 91
от 111
об 109
ор 42
ол 58
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 112.42g | Carbs: 184.33g.
Breakfast: Vicenta Паста Арахисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Кубанский Молочник Молоко 6%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Приосколье Филе Грудки без Кожи. Dinner: Батон, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Клинский Мясокомбинат Испанская Сырокопченая Колбаса, Батон, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Линдеманн's Weight History
|