Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 101.37g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Щедрые Хлебец Ржаной, Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Перекресток Апельсины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель, Увелка Горох Колотый. Dinner: Салат «Греческий». Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|