Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2015
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62.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2105 kcal
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Fat: 89.48g | Prot: 83.55g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Pullman Pão Integral Original, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualy Qualy Light, Café, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Sadia Mussarela, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Jussara Leite Desnatado, Café. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Maizena Amido de Milho, Tal e Qual Adoçante, Gold Achocolatado em Pó Diet, Café, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado. more...
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steady weight
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