|
Вчера были шашлыки, пицца , хачапури . Алкоголя не было , казалось без него я съела меньше , чем обычно с алкоголем, а на весах +1,5))
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 76.73g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Яйцо, Салат Айсберг, Антон Палыч Моцарелла, Agenyz Масло МСТ, Лазенков Пшеничная Тортилья, Лента Капкейк Творожно Сливочный. Lunch: KFS Капучино без Сахара, KFS Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Ай-Ролл, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Брокколи, Помидоры Черри, Блины. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Snickers Ice-Cream, Бразильские Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|