Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 44.20g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Коломенская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Жареное Белое Мясо Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Painter19's Weight History
|