Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 54.36g | Carbs: 217.93g.
Breakfast: Молочные Узоры Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Шоколадная Магия Трюфельная, Коркунов Конфета, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Грудка в кефире, Гречка Отварная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рафаэлло Конфета, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|