Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 54.80g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Mozart Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, ПП Оладьи. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Ремесленный Хлеб Сдоба, Активия Йогурт, Ekoniva Мягкий Творог. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|