|
ОГ - 138, ОТ - 128, ОЖ -140)))
|
110.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 155.89g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Помидоры, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной. Lunch: Банан, Мерси Конфеты, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Перекресток Шницель Свиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|