|
Доброе утро, дорогие дамы!
Небольшой отвес 500гр, уходит потихоньку водичка. Вчера углеводов было минимум, в основном только овощи. Хлеба, будок, сладкого - ничего из этого не ела.
Был сильный голод, признаюсь. Я привыкла есть углеводы! От этого тяжело, но утром встала легко.
На завтрак будет омлет из 2 яиц, молока и сыра натертого сверху.
Что-нибудь из овощей, что осталось в холодильнике
Написать комментарий
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 75.55g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Голубец. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Индилайт Купаты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|