Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 76.28g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Zhukovka Сыр Бри, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви и Отварная Барли . Dinner: Level Kitchen Печёная Свекла с Персиками и Брынзой, Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|