Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 126.72g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры Черри, Рис. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Мидии Мясо Мидий, Рис. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|