Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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99.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2680 kcal
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Fat: 86.33g | Prot: 151.29g | Carbs: 308.21g.
Breakfast: Friki Geflügel Gutswurst, Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Sülzwurst, Wolf Rotwurst, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Aldi Rosenbrötchen . Lunch: REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Olivenöl, Gurke (Geschält), Sea Gold Pazifische Wildlachsfilets, REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran. Dinner: Hofmaier Geflügel-Salami , Friki Geflügel Aufschnittplatte, Dulano Sülzwurst, Wolf Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Deli Reform Die Leichte, Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Schäfer's Dinkelbrötchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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