Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 130.97g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грейпфрут, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Авокадо Авокадо, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Сыр Бри, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Хлебец, Банан, Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|