Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 71.90g | Carbs: 65.31g.
Breakfast: Яйцо, Спаржа, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гурмантик's Weight History
|