Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 51.91g | Carbs: 204.95g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Мерси Конфеты, Чай с Сахаром, Варенька Малиновое Варенье . Lunch: Капустный Салат, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Чай с Сахаром, Джон Джоли Лагман с Бараниной, ВкусВилл Блины с Крем Чиз и Вишней. Dinner: Бкк Чак-Чак, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Чай с Сахаром, Мерси Конфеты. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guzel_ilina's Weight History
|