Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 134.65g | Prot: 125.51g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Sobranie Арабские Сладости, Смешанные Орехи, SPAR Mozzarella, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Гигант, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Milbona Cream Spread Light, Мясберри Долма Классическая, Kirkland Turkey Breast, Шпинат, Mestemacher Protein Bread, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Победа Шоколадные Конфеты, Капустный Салат, Elementaree Лук с Подсолнечным Маслом, Селедка, Картошка Вареная, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|