Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 79.37g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Цветная Капуста на Пару, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Сыр Моцарелла, Увелка Булгур с Киноа, Орехи Кешью, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Компот Ягодный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика Викуська's Weight History
|