|
no niby udało się zżucić choć teraz nie wiem czy to dobrze.
a pozatym... dzień będzie absolutnie ANTY sportowy z racji że nie mam siły na poranne bieganie i pierwszy raz sobie odpuszczę, a po drugie cały dzień zapowiada się na jedzonku a to u rodziców a to u dziadków któzy nie rozumieją że "więcej nie moge".... yhhh do tego jeszcze dochodzi fakt że nie mogę do nich pobiec czy iść, muszę wybrać transport na dwóch kółkach czyli motocykl. choć podobno i podczas tej czynności spala się kalorie.
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 78.63g | Carbs: 226.36g.
Breakfast: Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty, Pomidory, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Truskawki, Banan, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne. Dinner: Ciasto Jogurtowe, Galbani Mozzarella, Ser Feta, Pomidory, Karkówka z Grilla, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
 Comments
Podczas medytacji też spala się kalorie, generalnie przez całe życie, także ten x3
04 Jun 15 by member: paskins007
|
ja na takie karmienie mam niezawodny sposob.. mowie ze owszem ja zjem to wszytko co mi zaproponujesz ale ty tez bedziesz jesc dokladnie to samo i w takiej samej ilosci :) a w razie jak nie za bardzo sa na moim etapie jedzenia to mowie ze musza dojsc jeszcze tyle tego i tego i wtedy mi proponowac :)
04 Jun 15 by member: vibo69
|
Obeszło się bez ciągłego powtarzania "nie" :D mam nadzieje że dwa kawałki ciasta mi nie zaszkodzą .
04 Jun 15 by member: CukierkowaOla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CukierkowaOla's Weight History
|