|
Итог месяца минус 5,2кг
Я собою довольна 🥳
|
97 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
433 kcal
|
Fat: 15.47g | Prot: 34.16g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, Экомилк Сыр Творожный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сады Придонья Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|