Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 82.74g | Carbs: 174.80g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай, Петрушка, Яйцо, Творог 9%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Редис, Селедка под Шубой, Благояр Фарш Куриный, Макфа Спагетти Отварные, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Смузи ягодное. Snacks/Other: Вафли венские, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|