Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
109.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 140.09g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Котлеты из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|