Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 68.72g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Блины 50/50, Фарш с индейкой и грибами, Творожная масса с 5%, Творожная масса с 9%. Lunch: Агрокомплекс Котлеты Классические, Каша гречневая со сливочным маслом. Dinner: Мандарины, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красные Помидоры (Консервированные), Премия Шпроты в Масле Стерилизованные, Viola Плавленный Сыр с Лососем, Bacardi Esto Oakheart Напиток на Основе Рома, Семга Запеченная, Перекресток Батон Семейный, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Финики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|