|
очень хочется уже поскорее опустить вес ниже 120 🥲
|
122 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 107.13g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Рестория Шеф Морковь, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидорка Томатная Паста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Молочный Знак Творог 5%. Dinner: Пятерочка Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softyrin's Weight History
|