Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 97.22g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Бондари Сыр Легкий 30%, Инди Буженина из Индейки, Моя Цена Горчица Русская , Домик в деревне Сметана 20%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рубленные котлеты, Булгур. Dinner: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты. Snacks/Other: Арахис, Индилайт Буженина, Fish House Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|