Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
101.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 53.64g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Кудесница Мука Овсяная, Молочная Станция Кефир Обезжиренный, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Батон Нарезной. Snacks/Other: Финик, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|