Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 95.51g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сытный Дом Суджук из Говядины Сыровяленый, Котлеты из Грудки с Капустой (Маняша), Магнит Чиабатта Итальянская (Маняша) , Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Сметана 15%, Сырники Савушкин 0% с Кук.Мук. (Маняша), Путина Икра Щуки. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Котлеты из Грудки с Капустой (Маняша), Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Магнит Сметана 15%, Сырники Савушкин 0% с Кук.Мук. (Маняша), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|