Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 64.40g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы 24, Velle Десерт Соленая Карамель. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кофемания Креветки на Гриле, Печеные Овощи. Dinner: Мандарины, Зефир, Морковь, ISKA Перец Печёный на Гриле, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Кешью, Viola Йогурт Питьевой Clean Label с Бананом, Акваделон Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Блины Гречневые. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plutomnium's Weight History
|