Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 109.66g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сахар, Кофе, Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|